passende reklame

bra jobba MyAd.no

Sjokkerende utvikling i Kongo

Overraskelsen va stor når en lokal helt fra Mo i Rana blei utpekt som bakmann i rettsaken mot Moland/French i Kongo.




Heldigvis går man no ut for å avkreft "bevisan".

begredelig komiår

her kun dem liksågodt ha slengt med Tommy Steine for å gjør det heile komplett. E virkelig de her de morsomste vi har i Noreg?

101 ways to make ketchup - - No. 48 - Boob Press

hoho

well hello there...

well hello there..., originally uploaded by rooney10.

no har eg lagt ut litt bilda på den godeste flickr... kom og se

mere trening

Første kamp i høstsesongen i bedriftsserien blei gjennomført i går...

Kampen blei spelt på den steinharde grusbanen på Sagbakken mot RaKo, og endt tilslutt 4-2 til RaKo etter 2 mål de siste minuttan.

Personlig va kondisjon meir eller mindre bra, men all løpetreninga ha satt sine spor i låran. De va veldig tung, men det blei bedre utover kampen.

Forhåpentligvis bli det bedre neste kamp.

Pleasure

Fikk et bra tilbud idag på e-mail, som eg umiddelbart slo tel på!

no e det bare å vent i spenning. for meg og woman

meir trening

etter en hviledag på onsdag va det på'n igjen på torsdag
5 km blei unnagjort på 25min, med tre innlagte spurta

kondisjon e på vei opp, og eg ser spent fram tel høstsesongen i bedriftsserien start opp igjen på mandag.

Amazing super powers

fant en litt semilol tegneserie på nett idag









http://www.amazingsuperpowers.com/

tjukk

Etter at han pappa kalla meg tjukk på lørdag, og sia t-skjorten mine har blitt så veldig trang har eg no tatt affære.



no ska det trenes, og foreløpig e resultatet bra :)

mandag: 4,5 km på mølla, tid 28 min
tirsdag: 5,5 km, tid 30 min

i tillegg sykles det tel jobb, sjøl om det regn.

kanskje med tid e eg telbake til mitt vanlige superfantastiske sjøl.

bassong = mental?

eg veit ikke om SkySports.com har et problem med han Bassong, eller om dem ikke har nå bedre bilde av han <:)

Where's Rolf-Arne?

:)